শিরোনাম :
কফি পানে মূত্রাশয়ের মারাত্মক ক্ষতির আশঙ্কা ফুচকা খাওয়ার আনন্দে পেটের মারাত্মক বিপদ ডেকে আনছেন না তো? জাইমা রহমানের ছবি ব্যবহার করে কোটি টাকার প্রতারণা জাপানের মডেলে প্রাথমিক শিক্ষায় বড় সংস্কার পরিবর্তন হলো মাধ্যমিকের সময়সূচি পুরুষতান্ত্রিক দৃষ্টিভঙ্গি নিয়ে তামান্নার বিস্ফোরক মন্তব্য ‘পদ্মভূষণ’ সম্মানে ভূষিত অলকা ইয়াগনিক সাড়ে ৩ কিমি খাল খননে ৫ ইউনিয়নের ২০ হাজার একর জমির জলাবদ্ধতা দূর আজ টানা ৮ ঘণ্টা বিদ্যুৎ সরবরাহ বন্ধ ফিফার ওয়ালে বাঙালির ফুটবল উন্মাদনা ফুটবলকে যিনি ঋণী করেছেন, আজ তার ৩৯তম জন্মদিন মিয়ানমারে চরম ঝুঁকিতে রোহিঙ্গারা জার্মানিতে চুরির মহোৎসব ক্ষতি ৪.৩৩ বিলিয়ন ইউরো ভরিতে সাড়ে ৫ হাজার টাকা কমল সোনার দাম জুনের ২২ দিনেই এলো ২৬ হাজার কোটি টাকার রেমিট্যান্স ধানমন্ডি ৩২ নম্বরে ঢুকে ছবি-ভিডিও ধারণের সময় যুবক আটক তারেক সরকার ৫ বছর টিকবে না " নাহিদ " রামপুরায় র‍্যাবের মেগা অভিযান পিচ্চি মোশারফ গ্রেপ্তার চীনে নৈশভোজে অংশ নিলেন প্রধানমন্ত্রী নাইক্ষ্যংছড়ি সীমান্তে ৩ কোটি টাকার ইয়াবা জব্দ করল বিজিবি
স্বাস্থ্য

অফিসে বসে কাজের মাঝে ফিট থাকার ৭ কার্যকর

প্রতিবেদন: কালবিন্দু আধুনিক কর্মজীবনের বড় চ্যালেঞ্জগুলোর একটি হলো ‘সেডেন্টারি লাইফস্টাইল’—অর্থাৎ সারাদিন চেয়ারে বসে থাকা। অফিসে ৮–১০ ঘণ্টা বসে কা?...

আরও পড়ুন

ডায়েট ও ঘুমের ভারসাম্যে ফিটনেস: শরীর-মনক

প্রতিবেদন: কালবিন্দু শরীরচর্চা, ব্যায়াম ও ফিটনেস নিয়ে আমরা যতই সচেতন হই না কেন, দুটি মৌলিক বিষয়কে অনেক সময় অবহেলা করি—ডায়েট ও ঘুম। অথচ এই দুটি অভ্যাসই আ?...

আরও পড়ুন

মানসিক ফিটনেস: মনোযোগ ও মানসিক প্রশান্তি

প্রতিবেদন: কালবিন্দু ফিটনেস মানে শুধু সুগঠিত শরীর নয়, সুস্থ মনও। অনেক সময় আমরা শরীরচর্চায় যত মনোযোগ দিই, মনকে সুস্থ রাখার বিষয়ে ততটা গুরুত্ব দিই না। অথ?...

আরও পড়ুন

নারীদের ফিটনেসে হরমোনের ভূমিকা: শরীর, মন

প্রতিবেদন: কালবিন্দু নারীর শরীর প্রকৃতিগতভাবে এক জটিল এবং বিস্ময়কর সৃষ্টির প্রতিফলন। কৈশোর, ঋতুচক্র, গর্ভাবস্থা, সন্তান জন্ম, মেনোপজ—প্রতিটি ধাপে শর?...

আরও পড়ুন

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে নতুন চিকিৎসা ও খাদ্

বাংলাদেশে ডায়াবেটিস এখন এক মহামারি। সাম্প্রতিক পরিসংখ্যান অনুযায়ী, দেশে প্রায় ১ কোটিরও বেশি মানুষ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত, যার মধ্যে অর্ধেকের বেশি নিজে...

আরও পড়ুন

শিশুদের মানসিক স্বাস্থ্য: স্কুল ও পরিবার

আজকের প্রতিযোগিতামূলক সমাজে শিশুরা মানসিক চাপ ও উদ্বেগের মুখোমুখি হচ্ছে সব বয়সে। পঠনপাঠন, সহপাঠী সম্পর্ক, ডিজিটাল মাধ্যমের প্রভাব—সবই শিশুদের মানসি?...

আরও পড়ুন

হৃদরোগ প্রতিরোধে জীবনযাত্রার পরিবর্তন: স

বর্তমান সময়ে হৃদরোগ বিশ্বের প্রধান মৃত্যু কারণগুলোর মধ্যে অন্যতম। দ্রুত জীবনযাপন, অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস, মানসিক চাপ এবং শারীরিক ব্যায়ামের অভাব—এসবই হ?...

আরও পড়ুন

ডেঙ্গু পরিস্থিতি মোকাবিলায় ডিএনসিসির কন্

সংবাদ প্রতিবেদন (কালবিন্দু):রাজধানীতে ডেঙ্গুর প্রকোপ বাড়তে থাকায় নাগরিক সেবা জোরদার করতে ঢাকা উত্তর সিটি করপোরেশন (ডিএনসিসি) জরুরি পদক্ষেপ গ্রহণ করেছ?...

আরও পড়ুন

২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গুতে আরও ৪ জনের মৃত্যু, হা

সারা দেশে ডেঙ্গু পরিস্থিতি আবারও উদ্বেগজনকভাবে বৃদ্ধি পাচ্ছে। গত ২৪ ঘণ্টায় (মঙ্গলবার সকাল ৮টা থেকে বুধবার সকাল ৮টা পর্যন্ত) প্রাণঘাতী এই জ্বরে আক্রান?...

আরও পড়ুন

দারুসসালামে তিন শতাধিক নারী গার্মেন্টস ক

রাজধানীর দারুসসালাম এলাকার একটি পোশাক কারখানায় তিন শতাধিক নারী কর্মীর অংশগ্রহণে অত্যন্ত সফলভাবে সম্পন্ন হয়েছে স্বাস্থ্য ও হাইজিন সচেতনতা বিষয়ক একট?...

আরও পড়ুন

Times News 24
Total Visitors
Today: